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40歲飄老人味？醫師授7招讓人喜歡靠近你
40歲飄老人味？醫師授7招讓人喜歡靠近你
【民視新聞網 / 林靜芬】 發布日期：2023-09-06
隨著年齡增長，人的身體可能逐漸散發出一種特有氣味，又被稱為「老人味」，這不同於我們通常理解的臭味，聞起來像是乳酪、舊書或舊報紙的味道。泌尿科醫師顧芳瑜指出，這主要是皮膚腺體的變化、排尿問題以及減少洗澡頻率等因素造成老人味，顧芳瑜也在臉書專頁分享了7種改善老人味的方法，幫助中年人解決異味困擾，重拾自信。
顧芳瑜指出，老人味是一種隨著年齡增長而產生的身體氣味變化，其原因包括皮膚脂肪腺分泌物中Omega-7脂肪酸增加以及皮膚的抗氧化能力下降，導致氧化物質2-壬烯醛的產生，特別好發於40歲以上的人群。
老人味通常會出現在「腋窩或足底」。(圖/翻攝自FREEPIK)
顧芳瑜也說，雖體味的產生不完全歸因於2-壬烯醛，「但的確許多中年以後開始注意到自己的體味不同於年輕時期，其實這是正常的生理現象，只是它可能對個人的自信和社交生活產生影響。」這種氣味通常會出現在「腋窩或足底」。
至於如何擺脫老人味，顧芳瑜提供以下7種方法：
浴室可裝扶手或是坐式浴缸，減少洗澡的不便，提高長者沐浴的意願。(圖/翻攝自FREEPIK)
１、治療排尿困擾，特別是由攝護腺肥大或更年期引起的問題，以減少老人味的產生。
２、年輕時處理包皮問題，以便未來能更輕鬆地進行清潔，減少包皮垢帶來的氣味或發炎問題。
３、改善個人衛生習慣，例如在浴室安裝扶手或坐式浴缸，以提高年長者洗澡的舒適度。
４、選擇透氣性良好的衣物，以減少汗臭的產生。
５、注意飲食，避免過多的辛辣、刺激性或肉類食物，並攝取營養均衡的食物。
６、增加水分攝取，有助於排除體內的毒素，減少體味問題。
７、使用適當的衛生產品，選擇適合自己的產品，同時避免使用過度清潔的產品，以免引起發炎。
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