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【早安健康 / 健康大頭條】  發布日期：2024-03-22

早安健康影音

2024年3月21日 週四 下午7:00

0:00 記得夢境、遇墜落感是睡不好警訊？名醫帶你「解夢」！3招改善多夢不失眠︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師

0:51 記得夢境是警訊嗎？健康夢循環大揭密

3:29 睡醒還是累？醫教1招辨別睡眠品質好壞

5:27 醫師解夢一：為什麼常夢見從高處墜落？

6:28 醫師解夢二：感覺在作夢，卻醒不過來？

7:32 醫師解夢三：夢中夢可以靠意識控制？

8:40 可以不做惡夢嗎？3招好睡不失眠秘訣

【中山醫院關心您的健康！呼籲您定期健康檢查，生活有保障。】

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