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每5位更年期婦女 有1位有三高異常

【台北中山醫院粉專】  發布日期：2024-05-14

婦女於45-55歲時會進入更年期，其卵巢功能開始退化，賀爾蒙分泌減少，導致基礎代謝率降低，容易產生體脂肪容易囤積，提高心血管疾病發生風險。根據臨床數據顯示，每5位更年期婦女，便有1位有三高異常的問題。

國民健康署呼籲，更年期婦女應定期監測自我健康狀況，維持良好生活習慣，遠離心血管疾病風險。提出護心5要訣，供更年期婦女運用。

◆健康體重

◆均衡飲食

◆規律運動

◆放鬆舒緩

◆無菸樂活

多利用40-64歲每3年1次、65歲以上每年1次的免費成人預防保健服務，以早期發現及早治療。

(資料來源：國民健康署)

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