如何做好消化保健? 吳文傑醫師破解您不容忽視的消化警訊

如何做好消化保健? 吳文傑醫師破解您不容忽視的消化警訊

【經濟日報 / 蘇璽文】  發布日期:2025-09-01

 寶齡富錦生技邀請吳文傑醫師分享消化保健衛教撇步。(圖/寶齡富錦提供)

寶齡富錦生技邀請吳文傑醫師分享消化保健衛教撇步。(圖/寶齡富錦提供)

深耕醫藥領域超過半世紀的寶齡富錦生技大藥廠,長期關注國人亞健康預防及改善,近日特別舉辦一場消化保健講座,邀請消化專科醫師、同時也是品牌年度代言人的吳文傑醫師,與民眾分享專業醫學知識,認識消化警訊與如何進行正確的自我照護方法,即時正視身體發出的警報與迷思。

吳文傑醫師建議消化保健從管理飲食、作息、壓力開始。(圖/寶齡富錦提供)

吳文傑醫師建議消化保健從管理飲食、作息、壓力開始。(圖/寶齡富錦提供)

吳文傑醫師表示生活壓力常態化、飲食西化與精緻化、人口結構高齡化是影響消化的三大問題,應隨時正視身體發出的負擔信號,從生活做起,掌握三大保健重點,維持良好的消化狀態:

一、及時留意身體訊號

若出現不適反應,建議主動諮詢醫師專業意見,以了解身體狀況。

二、良好生活型態是基礎

均衡飲食、規律作息與適度運動,是幫助維持消化道機能的基本原則。

三、搭配營養補充提升保養效率

補充具科學基礎的營養素,能為日常保健加分,是現代人常見的營養管理方式。

由擁有50年研發實力的寶齡富錦生技大藥廠研發監製,「寶齡富錦衛舒樂酵素」專為日常營養補充與幫助消化需求設計,結合三大核心營養特色,協助維持消化道的正常機能與營養吸收效率:

麩醯胺酸(Glutamine)+菸鹼素(維生素B3)

麩醯胺酸常見於多種營養補給配方,適合作為日常維持健康的營養來源;搭配菸鹼素,有助於維持皮膚、黏膜及消化系統的正常功能。

專利花椰菜萃取蘿蔔硫素(SFB技術)

應用專利SFB技術,有效保留花椰菜中的蘿蔔硫素成分,提供營養補充支持,是支持代謝平衡的選項之一。

五合一多元分解酵素組合

針對多樣化飲食結構,「寶齡富錦衛舒樂酵素」特別添加五種常見消化酵素:蛋白酶、脂肪酶、澱粉酶、纖維酶與乳糖酶,消化酵素像是食物小剪刀,幫助分解常見營養素,包括蛋白質、碳水化合物、脂肪與乳糖等,適合經常外食、飲食多元的族群作為營養補充參考。

•蛋白酶:分解蛋白質來源如肉類、豆類等。

•脂肪酶:協助處理含油脂類食物。

•澱粉酶:支援碳水化合物分解效率。

•纖維酶:配合蔬果攝取,幫助整體膳食利用度。

•乳糖酶:適合乳製品攝取後補充使用。

吳文傑醫師分享如何透過酵素幫助維持機能。(圖/寶齡富錦提供)

吳文傑醫師分享如何透過酵素幫助維持機能。(圖/寶齡富錦提供)

吳文傑醫師提醒,維持消化系統的平衡狀態,不只是短期保養,而是長期生活習慣的累積。透過穩定作息、正確飲食習慣,再搭配綜合酵素,讓身體維持順暢循環、支持日常機能調節,是現代人實踐健康生活最有效的根本策略。

【中山醫院關心您的健康!呼籲您定期健康檢查,生活有保障。】

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