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一直咳是感冒還是流感？一張圖秒懂 症狀、治療、預防方法
一直咳是感冒還是流感？一張圖秒懂 症狀、治療、預防方法
【TVBS健康2.0 / 郭庚儒】 發布日期：2026-01-20
家醫科醫師陳欣湄分享，最近門診很多人詢問「醫師，我到底是感冒？流感？還是過敏？」，其實感冒、流感、過敏，這三者症狀有重疊，但原因不同、治療不同、需要注意的風險也不同。
感冒通常不會高燒 流感症狀來的快
陳欣湄表示，簡單來說，如果是一般感冒，多半是免疫力下降時，被常見的呼吸道病毒感染，四季都可能發生，症狀多半集中在鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等上呼吸道局部不適，通常不會高燒（幼兒可能例外），大部分只要多休息、多補水，一周左右就能改善。
「流感的症狀和感冒完全不同，最大的差別是不舒服的速度與強度」。陳欣湄強調，流感通常來得非常突然，早上還正常，晚上可能就全身痠痛、發燒、頭痛、疲倦到不行，有些人還會噁心、嘔吐或腹瀉。
根據疾管署疫情監測資料顯示，每年流感約11月開始流行，1、2月達到高峰。陳欣湄提醒，流感病毒傳染力強，且併發症風險較高，如肺炎、心肌炎、腦炎，幼兒、長者、孕婦與慢性病患者更要注意，「只要懷疑是流感，建議在48小時內就醫，抗病毒藥物在早期使用效果最佳」。
鼻子癢、眼睛癢 可能是過敏發作
陳欣湄提到，如果是出現狂打噴嚏、鼻水像水龍頭一樣流不停，伴隨鼻子癢，眼睛也癢等症狀，但不會發燒、不會全身痠痛，即有可能是過敏性鼻炎。
陳欣湄說明，過敏性鼻炎患者遇到過敏原，如塵蟎、空污、花粉、溫差，就會加劇刺激鼻黏膜，使症狀反覆發作，久了還會形成典型的過敏性黑眼圈，看起來特別疲倦。
流感正流行 這招預防最有效
陳欣湄再次提醒，目前正值流感好發季節，如果出現高燒、精神差、呼吸不順、或咳嗽持續2周以上，建議及早就醫。
如何降低流感風險？陳欣湄建議，平常保持規律作息、均衡飲食、勤洗手，有助降低感染風險，而接種流感疫苗仍是預防重症與併發症，最有效的方法之一。
感冒、流感、過敏分辨方法。
◎ 圖片來源／陳欣湄．達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／陳欣湄醫師
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